Entraînement réactif de foot · bientôt disponible sur iOS
Réagis plus vite. Décide plus tôt.
ElevenSense utilise la caméra de ton téléphone pour travailler tes changements de direction, ton premier contrôle et ta lecture du jeu — la réactivité qui fait la différence en match, séance après séance. Cale ton téléphone, place-toi, appuie sur start : une session, c'est aussi simple que de filmer un TikTok.
On t'écrira uniquement pour le lancement. Pas de spam.
Comment ça marche
Trois taps avant ta première répétition
Pas de coach, pas de plots, pas de tuto. Si tu peux caler un téléphone, tu peux commencer.
01
Cale ton téléphone
Appuie-le contre n'importe quoi qui te garde bien dans le champ — une chaise, un mur, un sac à dos. Pas de trépied, pas de support.
02
Place-toi
Entre dans le cadre. ElevenSense détecte ton corps automatiquement — pas de repères, pas de capteurs à porter.
03
Un tap pour démarrer
Appuie sur start et réagis. La caméra lit tes mouvements en temps réel et t'affiche le résultat, direct à l'écran.
Pourquoi ça marche
L'entraînement réactif n'est pas un gadget — c'est comme ça que se forgent les joueurs les plus vifs
ElevenSense s'appuie sur trois principes qui expliquent comment les footballeurs gagnent vraiment en vitesse — pas seulement en forme physique.
Entraînement en espace réduit, à haute répétition
Les formats en espace réduit multiplient les actions techniques de chaque joueur par minute — une étude a mesuré 66 à 88 % de ballons conquis, reçus et tirés au but en plus en 3 contre 3 par rapport à des formats avec plus de joueurs.
Clemente et al., 2019, Journal of Human Kinetics, 69, 201–212
L'entraînement réactif-cognitif complète le travail physique
Chez de jeunes footballeurs, l'entraînement d'agilité réactive a produit de meilleurs gains en agilité réactive que l'entraînement d'agilité planifiée, à volume et intensité égaux — et les joueurs y ont pris plus de plaisir, sans effort perçu supplémentaire.
Supprimer les barrières à l'accès
Pas besoin de coach, de terrain, de partenaire d'entraînement ni d'équipement pour travailler ta réactivité — juste un téléphone et quelques mètres carrés.
Au programme
Chaque répétition, lue en temps réel
Détection de mouvement
La caméra de ton téléphone est l'arbitre
ElevenSense lit ta position et tes mouvements en direct, et juge tes changements de direction, tes contrôles et tes réactions à l'instant où ils se produisent — pas de capteurs, pas de repères, personne avec un chrono.
Pensé pour t'entraîner seul : la caméra est le seul partenaire dont tu as besoin.
Suivi · 60fps
Bibliothèque d'exercices
Des exercices classés par compétence
Changements de direction, premier contrôle, réaction à un signal, lecture du jeu — les exercices sont regroupés par catégorie pour que chaque session ait un objectif clair, du premier échauffement au circuit de réaction le plus exigeant.
La difficulté s'adapte au joueur : un jeune athlète encore en développement reçoit des exercices à son niveau.
Mode ballon
Le ballon entre dans la répétition
Le mode ballon ajoute des exercices de premier contrôle et de maîtrise à l'entraînement réactif, pour que ton jeu de pied sous pression se construise ballon au pied, pas seulement à vide.
Ça marche dans une allée, un garage ou un petit jardin — n'importe quel coin où tu as la place de toucher un ballon.
Premier contrôle · rép. 3
Progression
Vois tes progrès, ne te contente pas de les ressentir
Chaque session enregistre ton XP et tes données de réaction, transformant des semaines de répétitions en solo en une courbe visible — la progression n'est plus une impression, c'est un chiffre qui bouge.
Pensé notamment pour les jeunes athlètes en développement, chez qui une progression visible entretient la motivation mieux que les seuls encouragements d'un coach.
XP total
0Niveau 8
Classements
Ton temps de réaction, classé
Compare tes scores de réaction à ceux de tes amis, de tes coéquipiers, ou à ton propre record — la compétition affûte la concentration, même en solo.
Un peu de compétition, ça marche même seul : commence par chasser ton propre record.
Mode coach · Coach
Gère toute une équipe depuis ton téléphone
Les coachs constituent un effectif, invitent des joueurs, assignent des programmes d'entraînement guidés et suivent les performances de chacun au même endroit — sans avoir à animer un seul exercice en personne.
Transforme des répétitions individuelles en un plan d'entraînement collectif qu'un coach peut vraiment suivre.
Effectif
InviterPour qui
Aucune excuse pour ne pas progresser
Peu d'espace, pas de partenaire, pas de coach à proximité — rien de tout ça ne doit t'arrêter.
Le jeune athlète en plein développement
La vitesse de réaction et la prise de décision s'entraînent comme n'importe quelle autre compétence — plus tôt elles se construisent, plus elles rapportent sur toute une carrière.
Le joueur qui s'entraîne seul, dans un petit espace
Une allée, un garage, un coin de jardin — ElevenSense transforme le moindre espace en une véritable session réactive.
Le coach qui suit une équipe
Assigne des programmes, suis les données de performance en direct, et sache qui s'est entraîné et progressé — sans être sur le terrain pour chaque répétition.
Communauté
Ce que disent les joueurs
Formules
Pro t'entraîne. Coach entraîne ton équipe.
Pro débloque tous les programmes guidés et le suivi complet de la progression. Coach ajoute tout ce qu'il faut pour gérer une équipe.
Pro
4,99 $US/mois · 39,99 $US/an
Débloque tous les programmes d'entraînement guidés et le suivi complet de la progression.
- Les 9 exercices réactifs, dont les feintes, les lectures hold/no-go et l'échelle de réaction
- Suivi complet de la progression & historique XP
- Classements
Coach
9,99 $US/mois · 79,99 $US/an
Tout ce qu'offre Pro, plus les outils pour gérer une équipe.
- Tout ce qu'offre Pro
- Crée une équipe et invite des joueurs
- Assigne des programmes d'entraînement à l'équipe
- Tableau de bord coach : effectif classé par performance, filtrable par programme
3 des 9 exercices réactifs d'ElevenSense sont gratuits à vie, sans compte — Pro débloque le reste.
Prix de référence issu de l'environnement de test de l'appli (StoreKit) — pas encore confirmé sur App Store Connect. Le prix final peut varier selon la région et la devise.
FAQ
Tes questions, nos réponses
Ça marche sans connexion internet ?+
Oui. L'entraînement réactif en lui-même — la détection de la posture et du ballon par la caméra — s'exécute entièrement sur ton appareil, grâce au framework Vision d'Apple et à un modèle de machine learning local : aucun appel réseau n'intervient dans le jugement de ton mouvement. Seuls la synchronisation de l'historique, le classement et les fonctions sociales ont besoin d'une connexion — et ils sont conçus offline-first : tes données restent en file d'attente localement et se synchronisent automatiquement dès que tu es de nouveau en ligne.
J'ai besoin d'un vrai ballon ?+
Non — la plupart des exercices réactifs n'ont besoin que de ton corps et de la caméra. Le mode ballon est là pour quand tu veux t'entraîner avec un ballon.
Ça marche à tout âge ?+
ElevenSense est conçu pour adapter la difficulté, des jeunes athlètes en développement aux joueurs confirmés — les exercices s'ajustent à ton niveau.
Quand arrive la version Android ?+
iOS arrive en premier, avec Android en développement actif juste derrière. Inscris-toi à la liste ci-dessus, on te préviendra dès que l'un des deux sera en ligne.
J'ai besoin d'un coach ou d'un partenaire d'entraînement ?+
Non — c'est tout l'intérêt. La caméra juge tes mouvements, tu peux donc faire une session réactive complète en solo.
Commencer
Ton prochain crochet commence par un tap
Cale ton téléphone. ElevenSense fait le reste.
On t'écrira uniquement pour le lancement. Pas de spam.