Treino reativo de futebol · iOS hoje, Android a caminho
Reaja mais rápido. Decida antes.
O ElevenSense usa a câmera do seu celular pra treinar cortes, primeiro toque e leitura de jogada — a reação que aparece no jogo de verdade, sessão após sessão. Apoiar o celular, se posicionar, um toque pra começar: uma sessão é tão fácil quanto gravar um TikTok.
Como funciona
Três toques até sua primeira repetição
Sem treinador, sem cone, sem vídeo de configuração. Se você consegue apoiar um celular, você já pode começar.
01
Apoie o celular
Encoste em qualquer coisa com uma visão livre de você — uma cadeira, uma parede, uma mochila. Sem tripé, sem suporte.
02
Se posicione
Entre no quadro. O ElevenSense encontra seu corpo automaticamente — sem marcador, sem vestível, sem sensor pra prender em você.
03
Um toque pra começar
Toque em iniciar e reaja. A câmera lê seu movimento em tempo real e avalia na hora, direto na tela.
Por que funciona
Treino reativo não é modismo — é como jogadores afiados já são formados
O ElevenSense é construído sobre três ideias sobre como um jogador de futebol realmente fica mais rápido — não só mais em forma.
Treino em espaço reduzido, com alta repetição
Formatos em espaço reduzido multiplicam as ações técnicas que cada jogador realiza por minuto — um estudo mediu de 66% a 88% mais bolas conquistadas, recebidas e finalizadas ao gol em jogos 3x3, comparados a formatos com mais jogadores.
Clemente et al., 2019, Journal of Human Kinetics, 69, 201–212
Treino reativo-cognitivo complementa o físico
Em jogadores jovens de futebol, o treino de agilidade reativa gerou ganhos maiores em agilidade reativa do que o treino de agilidade planejada, no mesmo volume e intensidade — e os jogadores gostaram mais, sem sentir mais esforço.
Remoção das barreiras de acesso
Sem treinador, sem campo, sem parceiro de treino e sem equipamento pra treinar reação — só um celular e alguns metros quadrados de espaço.
O que tem dentro
Cada repetição, lida em tempo real
Detecção de movimento
A câmera do seu celular é o árbitro
O ElevenSense lê a posição e o movimento do seu corpo ao vivo, julgando cortes, toques e reações no instante em que acontecem — sem vestível, sem marcador, sem ninguém segurando um cronômetro.
Feito pra treinar sozinho: a câmera é o único parceiro de treino que você precisa.
Rastreando · 60fps
Biblioteca de exercícios
Exercícios organizados pela habilidade que constroem
Cortes, primeiro toque, reação a estímulo, leitura de jogada — os exercícios são agrupados por categoria pra cada sessão ter um foco claro, de um aquecimento inicial a um circuito de reação exigente.
A dificuldade se ajusta ao jogador, então um atleta jovem ainda desenvolvendo coordenação recebe exercícios no seu nível.
Modo bola
Traga uma bola de verdade pra repetição
O modo bola soma exercícios de primeiro toque e controle ao treino reativo, pra construir o pé sob pressão com a bola no chão — não só cortes em campo vazio.
Funciona na garagem, na varanda ou num quintal pequeno — qualquer pedaço de chão com espaço pra tocar na bola.
Progresso
Veja a evolução, não só sinta ela
Cada sessão registra XP e dados de reação, transformando semanas de treino sozinho em uma curva visível — progresso deixa de ser achismo e vira um número que se move.
Feito especialmente pra atletas jovens em desenvolvimento, onde progresso visível mantém a motivação mais alta do que só a palavra de um treinador.
Ranking
Tempo de reação, ranqueado
Compare seu tempo de reação com amigos, colegas de time ou seu próprio recorde — a competição afia o foco mesmo treinando sozinho.
Um pouco de competição funciona até sozinho: bata seu próprio recorde antes de correr atrás do de outra pessoa.
Modo treinador · Coach
Comande um time inteiro pelo celular
Treinadores montam um elenco, convidam jogadores, atribuem programas de treino guiados e acompanham o desempenho de todos em um só lugar — sem precisar aplicar um único exercício presencialmente.
Transforma repetições individuais em um plano de treino de time inteiro que um treinador consegue de fato acompanhar.
Pra quem é
Sem desculpa pra não evoluir
Espaço pequeno, sem parceiro de treino, sem treinador por perto — nada disso precisa ser o motivo de você travar.
O atleta jovem ainda em desenvolvimento
Velocidade de reação e tomada de decisão são treináveis como qualquer outra habilidade — quanto mais cedo se constroem, mais rendem ao longo de uma carreira.
O jogador treinando sozinho em espaço reduzido
Uma garagem, uma varanda, um canto do quintal — o ElevenSense transforma o espaço que você tem numa sessão reativa completa.
O treinador acompanhando um time
Atribua programas, veja os dados de desempenho chegarem e saiba quem apareceu e evoluiu — sem precisar estar em campo em cada repetição.
Comunidade
O que os jogadores dizem
Planos
Pro treina você. Coach treina seu time.
Pro libera 8 exercícios avançados — 4 com reconhecimento de bola —, todo programa guiado e estatísticas detalhadas de evolução. Coach soma tudo que você precisa pra comandar um time.
Pro
US$ 4,99/mês · US$ 49,99/ano
Libera 8 exercícios avançados, todo programa de treino guiado e estatísticas detalhadas de evolução.
- 8 exercícios avançados, 4 com reconhecimento de bola
- Todo programa de treino guiado
- Estatísticas detalhadas de evolução: filtros, tendências, radar e mais
Coach
US$ 9,99/mês · US$ 99,99/ano
Tudo do Pro, mais as ferramentas pra comandar um time.
- Tudo do Pro
- Crie um time e convide jogadores
- Atribua programas de treino ao time
- Painel do treinador: elenco ranqueado por desempenho, filtrável por programa
7 dos 15 exercícios do ElevenSense são de graça pra sempre, sem precisar de conta — incluindo seu primeiro treino com bola. Resultado de cada sessão e estatísticas básicas também continuam sempre livres.
Os planos mensais incluem 7 dias grátis para novos assinantes elegíveis.
Preços exibidos em dólar americano. Os valores na App Store podem variar por região e moeda.
FAQ
Perguntas respondidas
Funciona sem internet?+
Sim. O treino reativo em si — detecção de pose e de bola pela câmera — roda inteiramente no aparelho, usando o framework Vision da Apple e um modelo de aprendizado de máquina local, então não existe chamada de rede no caminho que julga o seu movimento. Só a sincronização do histórico, o ranking e os recursos sociais precisam de conexão — e mesmo esses são offline-first por design: os dados ficam na fila localmente e sincronizam sozinhos assim que você volta a ficar online.
Preciso de uma bola de verdade?+
Não — a maioria dos exercícios reativos só precisa do seu corpo e da câmera. O modo bola está lá pra quando você quiser treinar com bola.
Funciona pra qualquer idade?+
O ElevenSense é feito pra ajustar a dificuldade de atletas jovens em desenvolvimento até jogadores avançados — os exercícios se adaptam ao seu nível.
Quando sai a versão Android?+
Está a caminho. O ElevenSense já está disponível hoje no iOS, com a versão Android em desenvolvimento ativo — esta página será atualizada assim que ela estiver no ar.
Preciso de treinador ou parceiro de treino?+
Não — esse é o ponto. A câmera julga seu movimento, então você consegue rodar uma sessão reativa completa sozinho.
Comece agora
Seu próximo corte começa com um toque
Apoie o celular. O ElevenSense faz o resto.